Seznam rubrik
  Vyhledávání

Vyhledat text

  Kontakt
Kateřina Lerlová
Pod Kopcem 6, Praha 4, 147 00
KaTachyon@seznam.cz
mobil: 608 261 592
  Hlavní menu
Hlavní stránka
Seznam rubrik
Kalendář
Download
Ankety
Odkazy
TOP 15
Online kurzy

Rozšířené vyhledávání

RSS

Právě se děje:
Protože nejsem schopná zabezpečit, že se mi nikdo nenabourá do systému a nezneužije emailové adresy, kterými se čtenáři přihlašuji, všechny jsem smazala a tu možnost zrušila. Některé články, které byly jen pro registrované čtenáře s rozšířením práv, tak zůstanou nedostupné.

Nic není nemožné, když člověk trochu chce a hodně maká.
P&P: Rameno

Přední noha nese váhu psa, tlumí nárazy cvalu a skoků, umožňuje psovi otočky a pohyb do strany, udržuje těžiště celého těla. Malí psi se při skákání namáhají více než skákající koně. Pokud má pes problémy s předními končetinami, může se to naopak projevit na zadních končetinách a vůbec zadní části těla, která se snaží kompenzovat problémy přední části. Rameno je nesmírně svalnatá část a velmi namáhaná například při sestupování áčka nebo skákání kruhem.



Protahování

Každé protažení probíhá třikrát po dobu 15s - 30s.

Flexion
shoulder flexion

Pes může stát nebo ležet na boku (pokud stojí, podpírejte mu druhou stranu těla, ať na ní nepřenáší zbytečně moc váhy). Ruku dejte pod rameno a lehce táhněte ke hřbetu a ocasu psa. Loket by se měl sám ohnout, stejně jako by mělo být uvolněné zápěstí.

Protažení bicepsu
protažení bicepsu

Jednou rukou přidržte rameno ve flexi a druhou lehce tlačte na loket směrem k ocasu psa. Protáhnete tak biceps.

Extension
shoulder extension

Pes může stát, sedět nebo ležet na boku. Ruku položte pod rameno a pro protáhnutí lehce tlačte na kloub (na obrázku je kloub přikrytý dlaní) směrem k hlavě psa. Může chvíli trvat, než se pes uvolní, protahujete silné ohybače ramena, nespěchejte na něj. Při protáhnutí se napne i loket a zápěstí, noha psa doslova trčí vpřed. Pokud se pes protažení brání, může to indikovat problém, kvůli kterému například hůře skáče.

Abduction
shoulder abduction

Pes může stát, sedět nebo ležet (stání je asi nejlepší). Dejte ruku pod rameno psa a pomalu zvedejte kloub do strany, druhou rukou podpírejte psovi stranu, kterou neprotahujete. Svaly se zkracují zejména při častém cvičení těsných otoček a slalomu.

Adduction
shoulder adduction

Normálně je vhodné pokládat ruku co nejbléže kloubu, ale v tomto případě je lepší posunout ji níže po loketní kosti. Podpírejte psovi neprotrotahované rameno a protahovanou nohu lehce tlačte přes hrudník k druhé noze. Rozsah pohybu zde nění příliš velký.

Posilování

Rameno posiluje chůze nebo běh ve vodě, plavání.
Přenášení váhy - zvedněte jednu přední nohu a nechte psa, ať svou váhu přenese na druhou nebo zvedněte obě zadní nohy (doba 1s -10s).
Hrabání, nejlépe v písku
Chůze pouze po předních nohách.
Chůze dolů po schodech nebo z kopce; s tímto posilováním se dá začít i relativně brzy po zranění.
Chůze přes nízké překážky - nízké objekty jako je například žebřík, kavalaty; pes by neměl skákat.
Kličkování s hlavou u země - pes přenáší váhu.

Poznámka: Všechny pohyby provádějte plynule, lehce a nechte psa, aby si sám určil hranici, kde mu je protažení ještě příjemné.


Související články:
Co mi došlo při stříhání videa (06.12.2012)
P&P: Bederní páteř (21.02.2008)
P&P: Hrudní páteř (20.02.2008)
P&P: Krční páteř (18.02.2008)
P&P: Prsty (12.11.2007)
Protahování & Posilování: Obecné zásady (11.11.2007)
| Informační e-mail | Vytisknout článek |
| Autor: KaTachyon | Vydáno dne 17. 11. 2007 | 6299 přečtení | Počet komentářů: 1

K tomutu článku nebyl doposud přiřazen žádný komentář!

 

Tento web site byl vytvořen prostřednictvím phpRS - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
Použité názvy programových produktů, firem apod. mohou být ochrannými známkami nebo registrovanými ochrannými známkami příslušných vlastníků.

Web site powered by phpRS PHP Scripting Language MySQL Apache Web Server