Fitness týden 5

Autor: KaTachyon <katachyon(at)seznam.cz>, Téma: Posilování, Vydáno dne: 31. 05. 2018

Co je potřeba k sestavení toho správného fitness programu? Asi to samé, jako k sestavení všech ostatních plánů. Člověk zná výchozí stav (v jaké je pes kondici, co všechno zvládne), má svůj cíl (do jaké kondice by se pes měl dostat, co by měl všechno zvládnout) a to mezi tím je trénink. Pak taky potřebuje vědět, jakou kondici, schopnosti a dovednosti by měl pes mít. Potřebuje zvládat doma skákat na gauč a třikrát denně jít na procházku? Má o víkendu chodit na celodenní výlety? Trénuje několikrát týdně agility? Musí zvládat dlouhou chůzi u nohy, lítat vzduchem, zatímco je zakousnutý do rukávu? Musí zvládat různorodé triky pro dogfrisbee a dogdancing? Tahnout terénem člověka, koloběžku nebo kolo? Musí kompenzovat nějakou vývojovou vadu, prodělané zranění nebo operaci? A v neposlední řadě by měl u každého cviku vědět, v čem tělo podporuje nebo rozvíjí - jestli zlepšuje ohebnost nebo zvyšuje sílu svalů, výdrž kardiovaskulárního systému či třeba povědomí o jednotlivých částech těla.

Osmička - Aygo, Éowyn
Couvání - Aygo, Éowyn
Chůze do strany - Aygo, Éowyn
Prkno - Aygo, Éowyn
Kliky - Aygo, Éowyn
Úkroky předními - Aygo, Éowyn
Sedni-vstaň - Aygo, Éowyn