Fitness týden 4

Autor: KaTachyon <katachyon(at)seznam.cz>, Téma: Posilování, Vydáno dne: 20. 05. 2018

Už se docela těším, až budu mít natáčení za sebou. Obvykle se mi podaří zapomenout zapnout nahrávání, a i když nezapomenu, tak mi dojde baterka nebo místo na kartě. Po třetím týdnu jsme dělali kontrolní měření obvodů končetin. Měření se považuje za přiměřeně objektivní, pokud je prováděné stejnou osobou, ale i tak to jsou spíš orientační údaje. Nárustu svalové hmotyu Ayga bych i věřila, protože to celkem odpovídá hodnotám měření, které jsem zkoušela už v únoru. Asymetrický nárůst u Evelýny mi je mírně podezřelý, ale vycházel mi i při opakovaném měření. Zatím to budu jen sledovat. Mohla si i špatně stoupnout, v jednom se to měření nedělá snadno.

Aygo Éowyn
PHK 21 cm 22 cm
LHK 20 cm 22 cm
PPK 36 cm 31 cm
LPK 35 cm 33 cm

Slalom - Aygo, Éowyn
Kavalety - Aygo, Éowyn
Couvání - Aygo, Éowyn
Chůze do boku - Aygo, Éowyn
Nakloněná plocha - Aygo, Éowyn

A bonus. Protože když moc dlouho cvičíte sami, nakonec trpíte samomluvou.